Buda Sakyamuni  - Seus ensinamentos continham as chamadas

"Quatro Verdades Nobres" :

1. que o sofrimento (dukkha) era uma parte inevitável da vida; e são eles:
* trauma de nascimento
* doença
* velhice
* medo da aproximação da morte
* ficar separados de quem amamos
* ficar atado ao que odiamos

2. que o sofrimento se origina do desejo (tanha);

3. que a cura para o sofrimento é a remoção do desejo;

4. e que a superação do desejo, e consequentemente do sofrimento, se torna
possível seguir o "Caminho das Oito Virtudes" :

1 - Compreensão correta (livre da superstição e desilusão,
através da compreensão das Quatro Verdades Nobres)

2 - Pensamento correto (elevados e úteis da inteligencia humana,
para por a vida num caminho correto)

3 - Fala correta (gentil e verdadeira. Que consiste em:
* Não mentir
* Não criticar os outros injustamente
* Não usar linguagem grosseira
* Não comentar sobre a vida alheia)

4 - Ações corretas (pacíficas, honestas e puras, seguindo os
"Cinco Preceitos")

Os Cinco Preceitos:

1. Não matar
2. Não roubar
3. Não mentir
4. Não ser desonesto
5. Não tomar drogas ou beber intoxicantes

5 - Vida correta (não trazendo injúria ou perigo para qualquer ser vivo)

6 - Esforço correto (em auto-treinamento e auto-controle, através da:
* conquista dos pensamentos maléficos
* esforço para se manter os bons pensamentos)

7 - Comprometimento correto (tendo uma mente ativa e alerta)

8 - Concentração correta (em meditação profunda das realidades da
vida, se tornando inteiramente consciente de todos os estados corporais, emocionais e mentais)

Dharma - Ensinamentos de Buda